この記事では、会社員1年目に学ぶべき「アサーショントレーニング」の具体的な学び方を知ることができます。
新入社員としての最初のステップは、職場での自己主張力を高めることです。上司や取引先、お客様などとの折衝のために、相手の意見を受け入れつつ、自分の意見を主張していくことが必要です。そのためのスキル向上に効果的な方法が「アサーショントレーニング」。
アサーショントレーニングは、コミュニケーション能力、説得力、自己主張力を向上させる手法の一つであり、新入社員にとって非常に重要です。この記事では、新入社員のためのアサーショントレーニングの重要性、根拠、および具体的なトレーニング方法を紹介します。
アサーショントレーニングの重要性
自己主張ができないと、会社や上司、取引先、お客様の言いなりになってしまいます。いつまで経っても相手の意見が優先され、自身の年収もなかなか上がらないでしょう。
アサーショントレーニングは、社会人にとって必要不可欠な「自己主張力」というスキルを向上させる手段として注目されています。以下はその重要性を明示するいくつかのポイントです。
1. コミュニケーションスキルの向上
アサーショントレーニングを受けることで、コミュニケーションスキルを向上させ、仕事での円滑なコミュニケーションが可能となります。これは、新入社員がチーム内での効果的なコミュニケーションを確立するのに役立ちます。
2. 自己主張力の強化
アサーショントレーニングは、自己主張力を強化し、自分の考えや意見を明確に表現する能力を高めます。これは、新入社員がプロジェクトに積極的に参加するだけでなく、貢献するのに役立ちます。
3. 説得力の向上
アサーショントレーニングは、他人を説得するためのスキルを育むのに役立ちます。新入社員は、上司や同僚に自分のアイデアや提案を説得力をもって伝える能力を高めることが重要です。相手に同意の上で説得することができたら、社内から一目置かれる存在となり、キャリアアップにつながりやすいでしょう。
4.問題解決能力の強化
アサーショントレーニングを通じて、論理的思考や議論力を高め、問題解決能力を向上させることができます。仕事の大原則は、お役に立つことです。問題解決能力が向上すれば、困難な状況や課題に対処するのに役立ちます。
アサーショントレーニングの根拠（書籍）
アサーショントレーニングが効果的であることを支持する書籍が存在します。
| 三訂版 アサーション・トレーニング さわやかな〈自己表現〉のために （アサーション・トレーニングシリーズ 1） [ 平木典子 ] |  |
|---|---|
| 日本にアサーション・トレーニングを広めた著者による、原点にして決定版の一冊が、11年ぶり2度目の改訂です。心理学の新しい理論を取り入れ、大幅な加筆修正を行いました。はじめて、アサーション・トレーニングに触れる方から、旧版の書籍を読んだことのある人まで、ぜひ手に取ってほしい一冊です。 | |
| セルフ・アサーション・トレーニング / 菅沼憲治 【本】 |  |
|---|---|
| 人間関係で苦慮する相手は他者ではない。自分自身です。疲れない人生を送るために。 | |
| アサーション入門ーー自分も相手も大切にする自己表現法 （講談社現代新書） [ 平木 典子 ] |  |
|---|---|
| アサーション・トレーニングは、お互いの自己表現の違いを理解し、区別することから始まる。アサーションを鍵に家族、学校、職場などで体験するコミュニケーションを見直す。 | |
具体的なアサーショントレーニング方法
以下に、新入社員におすすめの具体的なアサーショントレーニング方法を3つ紹介します。
１、ロールプレイング
２、フィードバックの受け入れ
３、ライティングの練習
1.ロールプレイング
ロールプレイングとは、実際の会話や議論を模倣する方法です。新入社員は同僚やトレーニングパートナーと共にロールプレイングを行い、さまざまなシチュエーションで自分の考えやアイデアを効果的に伝える練習をすることができます。
2.フィードバックの受け入れ
アサーショントレーニング中、他人からのフィードバックを受け入れることが非常に重要です。新入社員は、自分の強みと改善すべき点を理解するために、率直なフィードバックを積極的に受け入れるべきです。
3.ライティングの練習
ライティングは、アサーショントレーニングの一環として非常に有用です。新入社員は、文章を通じて自分のアイデアや意見を明確に表現する練習を行うことで、コミュニケーションスキルを向上させることができます。
アサーショントレーニングは成功と貢献への近道
アサーショントレーニングは新入社員にとって非常に重要なスキルの向上手段です。コミュニケーション能力、自己主張力、説得力、問題解決能力の向上は、職場での成功や貢献に直結します。新入社員は、アサーショントレーニングを積極的に活用し、スキルの向上と自己成長に取り組むことで、成功への道を切り拓いていくでしょう。
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